地的麦子累的要死,在刚躺到床上准备仔细研究的时候就睡过去了。 …… “几点了,怎么连个表都没有。” 起来以后从窗里往外看,大概是中午了,从怀里掏出《功法》,细细看来。 第一式:首先要模仿雏鹰,双脚一前一后蹲下,双臂伸直,手掌下压,低头再抬头,然后双臂似翅膀一般上下挥动,最后双手举过头顶,掌心向上,做手捧太阳的动作。 第二式:左脚踏出,双臂向侧方上举,掌心向下,抬头挺胸…… …… 注:在阳光下本锻体法效果更佳! …… “这尼玛完全就是广播体操啊!我穿越到什么地方了啊这是!” 朱珏怒而将书摔在了桌子上,坐在床上吐槽着莫名其妙的功法,但是脑中一直有一个声音在徘...
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